Le port du casque est fortement recommandé
De même que le port d'un vêtement hautement visible, voire réfléchissant.
Éclairages avant et arrière sont obligatoires pour rouler en cas de faible visibilité.
Respectez des panneaux de signalisation bien sûr !
Avant chaque sortie, contrôlez la pression des pneus.
Vérifiez régulièrement les freins mâchoires ou les plaquettes, la chaine, la propreté et la lubrification.
Ayez un kit de réparation (chambre à air, démonte pneus, pompe).
N’hésitez pas à consulter le site de la FFCT
https://ffvelo.fr/randonner-a-velo/sante-et-securite/la-securite-laffaire-de-tous/
Bien régler son casque
- Il doit être incliné légèrement vers l’avant (trois doigts au-dessus des yeux) de manière à ce qu’il protège le front. Ne portez jamais le casque relevé, découvrant le front.
- Il est maintenu par sa jugulaire, correctement réglée pour qu’il ne se déplace pas en cas de chute.
- Les branches des lunettes doivent passer sur les sangles.
